Vadå Leva i nuet?

Att leva i nuet, att verkligen vara närvarande i det man gör, är på ett sätt motsatsen till den negativa stress och den press som det verkar bli allt lättare att trilla in i. Det är också lätt att hamna i tankemönster där man tappar bort nuet: att gå och älta gamla misstag eller att hela tiden tänka på hur bra det ska bli i framtiden: bara jag blir klar med utbildningen - sen ska jag börja njuta av livet, bara jag får ett bra jobb, bara jag hittat den "rätta", bara jag köpt ett hus, bara barnen flyttat ut …. Skall man hårddra det kan man kalla detta en väntan som inte tar slut förrän man dör.