Välja skridskor

N
är barnen barn börjar i skridskoskola är det viktigt att skridskorna är bra och fungerande redan från början eftersom barnens framsteg är mycket beroende av skridskornas kvalité. Många av de frågor som ställs av de som är nya i klubben gäller just skridskor.

A
lla tränare arbetar först med att lära barnen att stå riktigt d.v.s. så att skridskorna bildar 90 graders vinkel mot isen. Detta är av stor betydelse för den fortsatta träningen. Det är därför viktigt att vristen stöds av en känga med kraftigt och stadigt skaft. "Vanliga" skridskor är olämpliga att åka på då de är mjuka som handskar och inta orkar hålla vristen rak. Dessutom har dessa "fritidsskridskor" ofta en så dålig skena att det blir sämre resultat av träningen.

Det kan också vara skadligt för fötter och vrister att stå snett hela träningspasset. Eftersom man står 3-4 cm ovanför isen på en smal skena blir påfrestningen på vristen stor om man inte kan hålla den rak. Andra skäl till att barnen står snett eller har svårt att lära sig att åka är att skridskorna är för stora eller för löst knutna
.

Skötselråd för skridskor

  • Gå inte utan skenskydd utanför isen. Det uppkommer då lätt skador på skenan som i värsta fall kan vara svåra att slipa bort.
  • Skenskydden bör endast sitta på när du går till och från isen. Sitter skydden på en längre tid så rostar skenan.
  • Skenskydden bör hållas rena från grus och smuts annars får man snart repor i skenan.
  • Innan du lägger skridskorna i väskan, torka av skena och sula med en handduk som du alltid har med i väskan. Skaffa gärna speciella tygskydd för skenan.
  • Ta alltid ur skridskorna ur väskan när du kommer hem. OBS! Torka inte fuktiga skridskor över ett varmt element. De ska torka i vanlig rumstemperatur.
  • Kontrollera regelbundet att inte skruvarna som håller fast skenan sitter löst eller går runt.
  • Om kängan blir skavd på ytan och lädret framträder, måla på ny färg för att skydda lädret som annars drar åt sig vatten.
  • Se över skridskorna ofta, och alltid före en tävling eller uppvisning.
  • Välslipade skridskor är viktigt för ett bra träningsres

 

  Skridsor för nybörjare

Det är i huvudsak tre olika märken av konst-åkningsskridskor som förekommer. Dessa är:

  • Graf
  • Risport
  • Wifa

Skridskorna finns ett antal s.k. nybörjarmodeller. Dessa är Graf-Bristol, Wifa-Prima och Risport-Laser. Nybörjarmodeller av skridskor levereras ofta med en enklare standardskena av modellen "fiesta" eller liknande. Skridskor av bra kvalité är ganska dyra att köpa. Eftersom barnens fötter växer fort så är det kanske frestande att köpa för stora skridskor, som sedan räcker ett tag. Men detta kan innebära att barnet också får svårare att lära sig att åka. Naturligtvis så ska det finnas ett visst fritt utrymme i skon, men mer än c:a 1,5 cm är inte att rekommendera.

När åkaren kommit lite längre och börjat öva svårare moment, hopp och olika steg, så måste skridskokängorna vara ännu mer stabila och skenorna bör också vara anpassade för mer avancerad konståkning. Klubben rekommenderar att man relativt tidigt börjar åka på en bättre konståkningsskridsko eftersom det är svårt att lära sig konståknings-momenten med en skena av enklare modell.
En riktig känga gör dessutom att barnen får ett bättre stöd för ankeln. Kängorna på sådana skridskor är s.k. "padded", vilket innebär att de är sydda i två lager med stoppning emellan vilket ger stadga åt vristen.
Det finns ett stort antal modeller att välja på och alla säljs som separata kängor och skenor.

Snörningen ska både ge stabilitet och vara behaglig. Längst fram på skridskon ska snörningen vara lösare knuten för att blodcirkulationen ska bli tillräcklig och för att tårna ska kunna röra på sig. Mitt på ska snörningen vara tät för att säkra att hälen ligger an mot kängan och en lösare snörning överst säkrar en behaglig passform. Snörning vid hakarna ska ske från ovansidan hakarna och ner under hakarna. Ibland har åkarna s.k. snedknytning. Dretta är ett sätt för att underlätta att åka på skär. Tränaren talar om när detta skall göras och hur det åstadkomms.

En del barn har aldrig problem med skridskorna medan andra får obehag av varierande omfattning. Det händer att skridskor till en början skaver eller sitter för hårt mot foten och skapar så mycket obehag att det blir svårt att åka.
Fram tills dess att skridskorna är inåkta kan det vara plågsamt för barnet att åka. Även den som köper begagnade skridskor kan råka ut för samma sak eftersom de då är inåkta av någon annan
 

 
         
  Lite att veta om konståkning